nu har jag kommit framtill att jag  älskar att blogga  

gör 10 armhävninar varje dag

gör ryggluft 10 gånger

ut och spring i 20 min 5 gånger i veckan

spänn dina muskler och sen snapnaav sen spänner du igen också håller du på så där 1 10 min

gör bryggan i 1 min 10 gånger

hoppa och stuttsa i 4 min

dansa lite i 10 minuter

alltid efter du har tränat då ska du sträka på dig och ta de lungt

gör detta varje dag så får du din drömmkropp

 KRAMIS!